补阳就是养命简单两药 心脾肾三脏阳气从头补到脚

·咱们来说说心阳。心阳就像我们身体的小火炉，要是火力不足，气血走不动，就会出现胸闷胀痛、出虚汗、心慌气短。这个时候就可以用肉桂和桂枝煮水就行。肉桂补火助阳，把经脉里面的寒气给逼出去。桂枝温通经脉，助阳行气，两者配合在一起，心阳一振奋气血通畅了，那些不舒服的就会慢慢缓解。

·其次看脾阳。脾是负责把吃进去的东西变成营养，那要是脾阳不足胃口变差，吃点凉的就拉肚子，肚子又胀又痛，大便还不成形，特别怕冷脸色发黄。这个时候就可以参考干姜配黄芪，干姜驱散胃里的寒气，黄芪能够帮助脾生阳气，增强运化能力，脾阳足了胃口也就自然好了。

·最后就咱们说的肾阳。肾气大家都知道，先天之本，肾阳不足，浑身发冷没精神，腰和膝盖又酸又冷，容易拉肚子，尿频尿急夜尿还多。这个时候咱们用巴戟天锁阳来煮水喝，这俩都是补肾阳的好手，能够把身里面的阳气补的足足的，浑身都暖和起来。平时煮水当茶喝坚持下去，阳气慢慢的会补回来，身体自然也更加的结实。

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